Daniel Zehnle, geboren 1998 in Herbolzheim.
Schon als Kind entdeckte ich meine Affinität zum Leistungssport und stand meine gesamte Jugend für den Ringersportverein Schuttertal auf der Matte.
Im Alter von 14 Jahren besuchte ich erstmals ein Fitnessstudio und war sofort fasziniert von der Vielzahl an Trainingsmethoden und deren Auswirkungen auf den menschlichen Körper.
Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit Themen der Sporttheorie und Trainingslehre und wende das praktische Wissen in meinem eigenen Training an. Über die Jahre probierte ich mich in zahlreichen Sportarten und konnte mir dabei einige nationale Titel sichern.
Nach meinem Abitur im Jahr 2017 absolvierte ich erfolgreich ein duales Studium im Gesundheitsmanagement an der
und konnte mein Fachwissen so weiter vertiefen.
Schon vor dieser Zeit träumte ich von einem eigenen Studio, welches die Mitglieder zu Höchstleistungen motiviert. Ein Studio, welches im Gegensatz zu den herkömmlichen Ketten-Studios seine Mitglieder kennt, fördert und somit zu überdurchschnittlichen Ergebnissen führt.
Diesen Traum habe ich mir jetzt erfüllt und eröffnete im November 2023 in Kooperation mit fixx! Fitness in Emmendingen mein eigenes Microstudio.
Als staatlich geprüfter Gesundheitsmanager lagen meine Schwerpunkte dieses interdisziplinären Studiengangs in der Gesundheitswissenschaft und umfasste u.a. folgende Themenbereiche:
• Trainingswissenschaft
– Trainingslehre I – Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
– Trainingslehre II – Ausdauertraining
– Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
– Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
• Naturwissenschaft
– Medizinische Grundlagen
– Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
• Gesundheitswissenschaft
– Gesundheitssystem und Prävention
– Psychologie des Gesundheitsverhaltens
– Entspannung – Verfahren zur Stressbewältigung
– Qualitätsmanagement
– Kommunikation und Präsentation
– Konzepte/ Strategien der individuellen Gesundheitsförderung
– Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten
und einiges mehr…
Und weil: Mens sana in corpore sano – „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“, gerade in der heutigen Zeit wichtiger, bzw. richtiger ist denn je, ist meine Maxime:
.gesund ernähren .gesund bewegen .gesund leben